Detoks šejk od badema i grejpa za jači imunitet

Ojačajte svoj organizam kombinacijom voća i zdravih sjemenki…

Sastojci:

– 50 g badema,

– 6 dl vode,

–  2 kašike mljevenih semenki lana,

–   kašika mljevenog susama,

– 2-3 kašike aronije,

– 5 kašika smrznutog voća (šumski miks),

–  kašika mliječa sa polenom,

–  sok jednog grejpa,

– pola kašičice korijandera,

– 6-7 kockica leda,

–  3-4 listića nane

Priprema:

Badem uveče potopite u vodu, a sutradan ga stavite u blender, dodajte 6 dl vode, izmiksajte oko minut i procijedite, prenosi Lisa.

U tako pripremljeno mljeko dodajte mleveni lan, susam, aroniju, smrznuto voće, kašiku mliječa s polenom, sok grejpa, korijander, listiće nane i kockice leda. Napravite šejk, sipajte u čaše i ukrasite voćem.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *